Il RRRC, in collaborazione con la chinesiologa, dott.ssa Duna Mattarino, organizza una serie di sedute di ginnastica posturale ogni sabato, presso il Running Camp Capannelle.
Per informazioni contattare la dott.ssa Mattarino ai recapiti riportati nella convenzione o il Roma Road Runners Club attraverso la sezione Contattaci di questo sito.
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Alla base dell’attività fisica dovrebbe esserci una adeguata postura. Questo vale sia per gli
atleti professionisti, sia per i giovani che desiderano apprendere un gesto tecnico, sia per
tutti coloro che praticano sport a scopo preventivo, di mantenimento o di recupero. Una
condizione di disequilibrio può essere infatti causa di dispersioni energetiche, attriti e
tensioni fisiche, responsabili nel tempo di infiammazioni e patologie. Se il corpo è libero di
muoversi senza compensi o adattamenti, la performance ne trarrà beneficio.
Nel programma di allenamento, che sia amatoriale o agonistico, è importante individuare i
momenti per inserire gli interventi posturali a scopo preventivo, per rendere gli atleti
consapevoli del proprio corpo, attraverso una presa di coscienza, così da conoscerne i
limiti e le possibilità con l’obiettivo del raggiungimento della forma fisica ottimale.
Convenzione RRRC - Dott.ssa Mattarino
Iscrizione Ginnastica Posturale