Comunicato N. 1

Domenica 23 febbraio, con ritrovo a 
Via Lemonia presso la bacheca sociale (altezza civico n.269) alle ore 8:30, si svolgerà il primo allenamento di gruppo del 2025.

Si correrà all'interno del parco degli Acquedotti su un tracciato di 5KM, accompagnati dai nostri tecnici federali e da nostri Master di Elìte. Allenamento aperto a tutti e gratuito, sia ai tesserati Road Runners che esterni, è preferibile prenotarsi (anche per preparare un piccolo ristoro finale) scrivendo una mail con scritto "IO CORRO INSIEME" all'indirizzo romaroadrunnersclub@gmail.com. Come scritto saranno presenti l'Allenatore Nazionale e Tecnico Disabilità FISDIR Roberto Coccia (3472990998) e l'Istruttore Fidal Mauro Vespignani (3479076987), potrete scegliere il vostro tecnico in base alle vostre esigenze e per chi deve fare un allenamento di lungo, potrà aggregarsi a Renzo Covuccia & brother.

Vi aspettiamo, daje!!

Comunicato N. 2

Domenica 23 febbraio ci vediamo alle ore 8:30 a via Lemonia altezza civico 269 (alla bacheca sociale), per il primo allenamento di gruppo del 2025.
Si correrà all'interno del parco degli Acquedotti, con la possibilità di essere seguiti dai nostri tecnici, Roberto Coccia (Allenatore Nazionale Fidal e istruttore FISDIR) e Mauro Vespignani (Istruttore Fidal).
Per chi vorrà fare un "lungo" alle ore 8:45, potrà aggregarsi con Renzo Covuccia & Brother tra i nostri atleti di punta che faranno il lungo da 30km a 4'35 di media, mentre un altro gruppetto sempre alle 8,45 partirà per un lungo di almeno 20Km a ritmo di 5'30; sempre sul lungo probabile anche un gruppo con andatura a 5' al km (da confermare), gli allenamenti di lungo si svolgeranno sul percorso classico dei 5KM nel parco.
Chi è interessato a svolgere invece allenamenti con gli istruttori (esclusi lunghi), per saperne di più, può contattare Mauro (3479076987) e Roberto (3472990998).
Gradita la prenotazione per poter anche preparare un piccolo ristoro finale rispondendo alla presente o anche a me via Whatsapp (3384719682).

Vi aspettiamo ed invitate amici daje 💪.

Il Presidente
Patrizio Mancini

P.S per i soli tesserati al Roma Road Runners Club
Sarà possibile ritirare in loco, la maglia running 2025 Diadora, gradita conferma